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わたしの足跡 1


KAYO*chocolat(ショコラ)です! 写真、カリグラフィー、フランス額装、カルトナージュ…。 やりたい&作ってみたい気持ちの赴くままに、過ごす日々。
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BBデトックス!

最近よく飲んでいるハーブティーは、クスミティーのBBデトックス。
BBデトックス!_a0112972_22345131.jpg
普通のデトックスティーも飲んでみたのだけど、BBデトックスの方が爽やかでフルーティーなので好きです。
量り売りもあるので、それにしようかなと思ったのだけど、ついつい缶入りをパリで購入。
クスミティーの缶、すでに3つもあるのだけど(笑)
ホットでも美味しいけれども、冷やして飲むのも美味しいので、これからの季節に飲む回数が増えそう♪

去年の秋から冬にかけて、太ってしまった体重がやっとこさ元に戻って、しばらく様子を見ても定着してきた!!
フランス旅行から帰ってきてからも、その時の食欲そのままに、バターたっぷりクッキーやら、パイやら、パンをたくさん食べてた日々…。
小麦粉系のもので、太るのは分かっているのだけど、あの時は食欲に負けてしまってた…。
体重計にも乗っていなくて、久しぶりに測ってみたら…あー…。

旅行中のように、1日中歩きまくってたら問題ないけど、1日中仕事で座りっぱなしなので、体重はちょっとずつ増えていって…。
おやつを見直して、甘いパン&クッキー系のものは食べないようにして、最初の1キロは落ちやすかったけど、残りの1キロがなかなか落ちてくれなかった。

2キロちょっとは、数字としたら少しだろうけど、身体的には結構つらくて、息苦しかったり、右足が痛くて痛くて…。
だいぶ前に、2キロ増えてた時も、右ひざが痛くて、体重減ったら痛みもなくなったっけ。
正座しても足のしびれ方が、全然違う!
これからは気を付けて、体重変動は1キロほどに抑えたい!


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by kayo-chocolat | 2017-04-26 22:35 | 飲み物
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